你平時喜歡戴耳機聽音樂嗎?開車的時候有經常打開車窗嗎?平時是否在嘈雜的環(huán)境下工作或學習?居住環(huán)境是否清靜?很多人對這些都習以為常,卻很少人了解這些習慣和環(huán)境都會潛移默化中影響著聽力。
3月3日是全國愛耳日,2014年全國愛耳日的活動主題是“愛耳護耳,健康聽力”。有關醫(yī)學專家提醒,預防應從初級耳科保健做起。
據世界衛(wèi)生組織2013年報告,全球有3.6億聽力殘疾人,占全球總人口的5.3%。其中,有50%聽力殘疾人可以通過初級耳科保健加以預防和避免,是預防聽力殘疾最基本、最經濟、最有效的手段和途徑。
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力,以及噪音、污染、用藥不當等原因,致使耳疾和聽力障礙日益成為影響人們生活和交際的的一大困擾。長時間生活或工作在高噪聲的環(huán)境下、沒有采取任何防護措施,這樣將導致永久性聽力損傷。研究表明,37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關。接觸噪聲時間較長會引起頭痛、頭暈、疲勞、反應遲鈍、記憶力減退和失眠等癥狀。一個環(huán)境的聲音為30分貝至50分貝,不會對人造成影響;當聲音在90分貝以上時,人的聽力會受到嚴重影響;如果聲音超過175分貝,可能引發(fā)心臟共振而導致死亡。
那么,如何減少噪聲對人體的危害呢?醫(yī)生提醒大家,盡量遠離噪聲源。對于突然發(fā)生的高強度的爆炸音或緊急情況,可用手指塞于外耳道內、采用聞聲張口的方式或使用護耳器如耳罩、耳塞等,以減輕損傷的程度。
居住大都市的白領一族每天給路上來往的汽車鳴笛聲吵得難以入睡,第二天還要工作,不僅自己身心覺得很疲憊,還容易導致注意力下降,工作出現(xiàn)差錯,嚴重的還會影響身體健康。很多人會選擇使用隔音耳塞來隔絕噪音,到達安靜睡眠的目的。
在本次舉辦的33愛耳日活動上,專家提醒:購買此護耳器的時候要注意,市面上的耳塞分兩類:一類是勞保耳塞,即工廠車間生產時保護聽力用的,屬一次性產品,銷售價格便宜但質量相對來說較差;而另一類則是專門針對日常生活的防噪音耳塞,特點是耐用而且柔軟度高,對耳道沒有損害。其中零聽耳塞是同類產品中舒適度和耐用性最好的,且專為東方人耳道設計,對我們中國人來說具備非常好的適耳度。而且含有抗菌成分,長期使用也能保證耳道的健康,是目前國內首推的睡眠防噪產品。
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